Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel, désigne un ensemble de symptômes, dus à un stress professionnel intense.

Le burn-out se traduit souvent par :

• une grande fatigue
• un désinvestissement professionnel
• un sentiment d'échec global
• un sentiment d'incompétence ou une baisse de l'estime de soi
• une perte de motivation professionnelle

Les causes objectives du burn-out sont nombreuses, parfois complexes, et entremêlées, mais il ne s'agit pas d'un état insurmontable.

Différentes approches thérapeutiques peuvent être mises en oeuvre pour le surmonter. En général, il est le signe que nous ne prenons pas bien en compte nos besoins. Parfois aussi, nous voulons trop bien faire dans notre travail et nous mettons ainsi en difficulté. Souvent, il n'est tout simplement pas possible de faire face aux exigences de son entreprise et nous voulons quand même y arriver. L'aide d'un professionnel est alors nécessaire.

Je travaille avec trois associations ASIA, APESA et PSYA qui mettent en relation des salariés en difficulté dans leur entreprise et des professionnels de la santé.